おはようございます！ 寒いです。震えます。家の中で朝から小走りしてるべべです。(怪) 今日は、べべ流 早起き負担を軽くする対策を３つほどお話ししようかと思います。 アラームの音を変えてみる 今朝からアラーム音を変えて、いつもと違う起床気分です～ …